Meine To-Want-Liste 1. Quartal 2026
Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich merkst, dass du in hundert Richtungen gleichzeitig läufst – und keine davon ist wirklich deine? Mir ging es letztes Quartal so. Ich habe…
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16. Dezember 2025
Reis-Tagebuch: Tipps aus Kambodscha
Ich bin gerade in Asien unterwegs und schreibe über Kambodscha. Jeden Tag ein bisschen – Gedanken, Begegnungen, Momente. Kleiner Reiseführer, keine Top-10-Liste, sondern einfach das, das was ich erlebe. Authentische…
16. Dezember 2025
Wie verstehe ich meine Gefühle? Das MoodMeter in der Partnerschaft
Das MoodMeter ist eine Tool, Gefühle statt mit Worten durch 4 Farben auszudrücken. Denn manchmal fehlen uns die passenden Worte. Mit der Farbe hast du einen Hinweis, wie es dir…
30. September 2025
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg: 4 Schritte, die deine Beziehung vor der Trennung rettet
Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg kann deine Beziehung retten, indem sie euch hilft, wieder liebevoll und verständnisvoll miteinander zu sprechen – auch wenn du oder ihr gerade über Trennung…
29. September 2025
Warum du dich fragst: ‚Will ich die Beziehung überhaupt noch?‘ – 3 Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest
"Will ich diese Beziehung überhaupt noch?" Diese Frage stellte ich mir selbst vor einigen Jahren jeden Morgen beim Aufwachen. Das schwere Gefühl in der Brust, die Erschöpfung nach jedem Gespräch,…
1. September 2025
„Ist sie wirklich die Richtige?“ – Warum dich diese Frage in der Beziehung blockiert
Du schaust sie an und denkst: "Ist sie wirklich die Richtige?" Diese Frage blockiert mehr Männer in der Beziehung als jede andere. Aber was, wenn die Frage selbst das Problem…
25. August 2025