Der 5-Uhr-Club (oder 5AM-Club) ist eine Idee nach Robin Sharma. Stehe um 5 Uhr morgens auf und starte in den Tag mit Sport, Journaling und Meditation. Vor einer Woche tauchte…
Mein Geschenk an dich: Ich teile mit dir, was ich 2022 gelernt habe. Damit das Geschenk nicht zu groß wird, habe ich bei 10 Learnings hart abgebremst."Hol dir Hilfe!" stimmt einfach…
„Wenn du Veganerin bist, darfst du dann …. (Lederschuhe anziehen oder eine Pizza noch essen, auf der Wurst lag, die du runter gepult hast)?“ Das ist eine der häufigsten Frage,…
Ich wäre so gerne Minimalistin. Dann wäre ich umgeben von den Dingen, die wirklich wichtig sind. Um so viel weniger Dinge müsste ich mich kümmern. Bisher bin ich jedoch nicht…
Denkmuster bilden sich unentwegt. Das ist sinnvoll. Grundsätzlich dienen Denkmuster dazu, die komplexe Welt ein Stück einfacher zu machen. Genau dafür brauchst du Vorurteile. Schublade auf, Denkmuster rausholen, anwenden -…
Da ist noch viel Luft nach oben. Von heute aus gesehen ist es ganz erstaunlich, dass ich selbstständige Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation geworden bin. Oder vielleicht auch nicht? Als Kind…