Ich bin Psychologin, Trainerin für wertschätzende Kommunikation (andere nennen es auch Gewaltfreie Kommunikation und hier findest du die Geschichte, wie ich überhaupt zu dieser Haltung und Methode gekommen bin: Hier klicken und alles erfahren!), Mindset Coach (denglish für „Machst-du-es-dir-durch-deine-Gedanken-selbst-schwer) und Beziehungsberaterin. Ich bin Expertin für Konfliktdeeskalation.
Ich bin Expertin für Beziehungen. Ich liebe es, Menschen bei ihrer Kommunikation zu helfen, Konflikte aufzulösen und gegenseitige Wertschätzung zu zeigen.
An der Oberfläche scheint es um die Beziehung zu deiner Partnerin, zu deinen Kindern oder deinen Eltern zu gehen. Darunter geht es immer darum, was für eine Beziehung du zu dir selbst hast. Alle anderen Herausforderungen lösen sich leicht, wenn du verstehst, wie du mit dir selbst eine gute Beziehung führst.
Du möchtest neue Wege des Zusammenlebens, Liebens und Genießens gehen, dann bist du hier richtig.
Zahlen, Daten, Fakten findest du hier, sowie alle Ausbildungen, Stationen und Projekte.
Was ich kann, will und glaube:
- Ich trage dazu bei, dass Menschen friedlicher zusammen leben. Es ist eine Tatsache, dass wir alle voneinander abhängig sind. Lass uns fair miteinander umgehen. Begegnen wir uns auf Augenhöhe. Das ist möglich. Ich trete jeden Tag den Beweis in der LebensWerkstatt an.
- Ich stehe für die Werte Fairness, Wachstum und Weiterentwicklung. Du kannst auch dann mit Menschen in Verbindung bleiben, wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid. Wie das geht, zeige ich dir.
- Jede Frage, was der andere meint oder was der andere verstanden hat, von dem, was ich gesagt habe, ist Gold wert. Ich bin der festen Überzeugung, dass Beziehung mit zuhören und verstehen beginnt.
- Menschen beschäftigen sich viel zu wenig mit Kommunikation. Meist erst dann, wenn die Beziehung nicht läuft oder sie Kinder haben. Wie schade. Sie verpassen soviel Übungszeit. Und der Druck, wenn es gerade schiefläuft. Starte jetzt, das bist du dir wert.
Wertschätzung ist für mich die Methode, in Verbindung zu bleiben. Dann gestalte ich Beziehung aktiv.
Jutta Büttner, Psychologin
Jutta Büttner: Glückliche Beziehungen leicht gemacht – was mein Anspruch mir bedeutet:
„An der Beziehung arbeiten“ – sofort taucht bei dir die Idee auf, das muss schwer sein. Dabei möchte man sich doch zu Hause endlich mal gehen lassen und man selbst sein.
Natürlich ist eine Beziehung keine Arbeit. Weiterentwicklung, gemeinsam sich abstimmen machen Spaß. Verwechsle diese Art der Verhandlung nicht mit Streit und Machtkampf. Streit und Machtkampf sind Energieverschwendung.
Wenn du der einfachen Struktur der Gewaltfreien Kommunikation folgst, veränderst du die Stimmung in deinen Beziehungen (wirklich in allen: Privat, Arbeit, Verein oder wo auch immer) und kommunizierst erfolgreicher. Alles, was du brauchst, habe ich in einfache Bilder übersetzt. Denn unser Gehirn liebt Bilder. Daraus ergeben sich praktisch umsetzbare Schritte. Du kannst dich darauf verlassen, dass ich die individuell passenden Zwischenschritte setze und dich begleite in dein Abenteuer „Glückliche Beziehung“. Deine Aufgabe besteht darin, zu üben.
Am Anfang steht die Entscheidung: gehst du all-in? Lässt du dich darauf ein, von der Oberfläche in die Tiefe zu tauchen? Bist du bereit zu üben und eine MeisterIn zu werden? Entscheide dich für den ersten Schritt. Der Weg ergibt sich beim Gehen.
Hier findest du mich auf Social Media:
Fun Facts über mich:
- Mein Elternhaus steht direkt an Bahnschienen. Güterzüge donnern vorbei und die Gläser klirren im Schrank.
- Ich liebe schreiben – am Computer, mit Rechtschreibhilfe. Sonst könntest du meine Texte nicht lesen. Total wahllose Groß- und Kleinschreibung.
- Ich habe meine Kinder mit Stoffwindeln gewickelt. Wohin mit der Windel unterwegs? Tupper macht alles möglich.
- Meine ersten und einzigen Haustiere: zwei Hühner. Leider hat der Fuchs sie geholt. Jetzt habe ich eine Vorstellung davon, wie nah wilde Tiere in der Stadt leben. Ich vermisse die Hühner. So ein Huhn ist dumm und putzig.
- Meine Handballkarriere dauerte 25 Jahre und immer auf Außen. Ob es daran lag, dass meine Schwester auf Mitte gespielt hat und mein Bruder der Trainer war?
Mehr Fun Facts über mich findest du hier.
Jede Woche neu: unterhaltsam, anregend und wertschätzend. Ich nehme dich mit in das Juttaversum: Gedanken, Ideen und Geschichten aus dem Leben mit wertschätzender Kommunikation
Wie ich arbeite
Ich liebe Technik. Die gesamte Webseite habe ich erstellt (daher auch der ein oder andere Bug). Seit 2025 nutze ich künstliche Intelligenz in meiner Arbeit – z. B. zur Strukturierung von Themen oder zum Sammeln von Ideen. Ich entscheide dabei immer selbst, was ich im Coaching einsetze. Die Beziehung und der echte Austausch stehen für mich im Mittelpunkt.