Wir denken jeden Tag 62.000 bis 80.000 Gedanken. Aus dem, was du gestern gedacht hast, kannst du vorhersagen, was du morgen denken wirst. Dabei verändern sich diese Gedanken nur dann, wenn wir im Hier und Jetzt einen neuen Gedanken pflanzen.
Gedanken schöpfen ist mein Beitrag, dir den Anschubser zu geben, neue Gedanken zu entwickeln. Finde neue Geschichten – über dich, deine Beziehungen und die Welt.
Schreib deine neuen Gedanken in die Kommentare. Ich freue mich auf den Austausch.
Meine Herausforderung ist, jedes Gefühl anzunehmen und zu fühlen und zu geniessen. Ich habe in meiner Kindheit gelernt, dass es besser ist, alle Gefühle abzudämpfen. „Freu dich nicht zu früh!“ oder „Jetzt übertreib mal nicht!“. Das hat mir nicht gut getan. Wie geht es dir mit Gefühlen?
Wenn ich den anderen nicht mehr wahrnehme, wenn er mir nicht mal mehr wert ist, mit ihm zu streiten, dann ist die Beziehung gestorben. Hast du schon mal aus dieser Situation den Weg zurück gefunden? Schreib mir bitte, ich suche positive Beispiele, wie das gelingen kann! Mein Text war der Suchmaschine zu kurz. Hier der […]
Wie sieht es bei dir persönlich mit dem Frieden aus? Schau nicht auf kriegerische Auseinandersetzungen, Schauplätze der Weltpolitik, sondern auf deine persönliche Situation. Wichtig ist genau das, was in dem Umfeld passiert. Genau darauf hast du Einfluss. Meine persönliche Herausforderung ist der Friede mit meiner Nachbarin. Wie schaffe ich es, mich in ihre Sicht der […]
Wenn du deine Bedürfnisse verstehst, dann verstehst du ihr Verhalten. Dabei heißt verstehen nicht einverstanden sein. Das ist der Weg, aus einer Feindschaft wieder auszusteigen. Meine persönliche größte Herausforderung ist meine Nachbarin. Das interessante ist, dass ich sie wohl auch sehr triggere. Ich habe hart daran gearbeitet und verstehe ihre Bedürfnisse. Sie ist übersehen worden, […]
Unter der Oberfläche liegt das Bedürfnis, um das es tatsächlich geht. Strafen ist kein Bedürfnis. Es ist eine Strategie, die niemandem Spaß macht.Lass uns gemeinsam tiefer tauchen. Wenn ich herausfinde, welches Bedürfnis nicht erfüllt ist, kann ich Lösungen finden, statt meinen Frust an anderen auszulassen.Bock auf Veränderung?
Mit „recht haben wollen“ fängt die Spirale an, sich selbst zu erlauben, den anderen zu bestrafen.
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