Wir denken jeden Tag 62.000 bis 80.000 Gedanken. Aus dem, was du gestern gedacht hast, kannst du vorhersagen, was du morgen denken wirst. Dabei verändern sich diese Gedanken nur dann, wenn wir im Hier und Jetzt einen neuen Gedanken pflanzen.
Gedanken schöpfen ist mein Beitrag, dir den Anschubser zu geben, neue Gedanken zu entwickeln. Finde neue Geschichten – über dich, deine Beziehungen und die Welt.
Schreib deine neuen Gedanken in die Kommentare. Ich freue mich auf den Austausch.
„Das macht mich wütend“ Immer wieder höre ich, wie Menschen sich selbst diesen Zusammenhang erzählen. Nichts kann uns wütend machen. Außer wir uns selbst durch unsere Gedanken. Ich mache mich selbst wütend, weil ich denke „Das ist falsch, was er tut, er sollte damit aufhören.“ oder „Da hilft nur Gewalt.“ Gefühle entstehen durch Gedanken.Hast du […]
Vertrauen ist so wichtig. Das ist die Basis.Häufig vergessen wir, dass wir zuerst auf das „Beziehungskonto“ einzahlen sollten, bevor wir in ein Konfliktgespräch gehen und eine Lösung suchen. Wenn uns der andere nicht vertraut, kann kein konstruktives Gespräch entstehen.Und, weißt du, wie du auf ein Beziehungskonto einzahlst? Wünschst du dir dazu ein Video?Dann schreib mir […]
Wie sieht es bei dir persönlich mit dem Frieden aus? Schau nicht auf kriegerische Auseinandersetzungen, Schauplätze der Weltpolitik, sondern auf deine persönliche Situation. Wichtig ist genau das, was in dem Umfeld passiert. Genau darauf hast du Einfluss. Meine persönliche Herausforderung ist der Friede mit meiner Nachbarin. Wie schaffe ich es, mich in ihre Sicht der […]
In gewisser Weise sind wir gleich, ähnlich und einzigartig. Genetisch sind wir uns so ähnlich, dass wir wie jeder andere sind. (Übrigens ist die DNA der Speicherplatz der Zukunft. Wenn alle anderen Speichermöglichkeiten irgendwann so groß werden, dass es nicht mehr handelbar ist, passt auf eine DNA noch immer etwas drauf.) Wir leben in einer […]
Was für eine fantastische Feststellung. Das ist der Kern der Gewaltfreien Kommunikation, der mich sofort begeistert hat. Alle Menschen haben dieselben Bedürfnisse und es gibt so unendlich viele Möglichkeiten, Bedürfnisse zu erfüllen. Die Strategien sind Geschmackssache. Das bedeutet, ich kann unendlich viele Bitten stellen. Ein Nein bedeutet dann, dass ich eine weitere Strategie ins Rennen […]
Verstehst du, weshalb der andere sich so verhält?Wenn hier auch nur ein leises NEIN in dir auftaucht, dann habe ich ein Geschenk für dich: Überlege, welches Bedürfnis sich der andere erfüllt! Und welche Bedürfnisse er bereit ist, hinten anzustellen.Am leichtesten funktioniert diese Übung, wenn du deine Bedürfnisse und Muster kennst. Lust auf Austausch? Schreib mir […]
Möchtest du die Geschichten, die du dir selbst erzählst, verändern? Dann hüpfe in meinen Newsletter.
