Wir denken jeden Tag 62.000 bis 80.000 Gedanken. Aus dem, was du gestern gedacht hast, kannst du vorhersagen, was du morgen denken wirst. Dabei verändern sich diese Gedanken nur dann, wenn wir im Hier und Jetzt einen neuen Gedanken pflanzen.
Gedanken schöpfen ist mein Beitrag, dir den Anschubser zu geben, neue Gedanken zu entwickeln. Finde neue Geschichten – über dich, deine Beziehungen und die Welt.
Schreib deine neuen Gedanken in die Kommentare. Ich freue mich auf den Austausch.
Wenn ich den anderen nicht mehr wahrnehme, wenn er mir nicht mal mehr wert ist, mit ihm zu streiten, dann ist die Beziehung gestorben. Hast du schon mal aus dieser Situation den Weg zurück gefunden? Schreib mir bitte, ich suche positive Beispiele, wie das gelingen kann! Mein Text war der Suchmaschine zu kurz. Hier der […]
“Hast du kurz Zeit? Kannst du meine Hose abstecken?”Ich komme von einem Arbeitstag nach Hause und ich habe Lust einfach zu sitzen. Wahrscheinlich hat meine Tochter schon gewartet. Einen Kompromiss gibt es nicht. Jetzt oder gar nicht. Trau ich mich?Heute schon: “Nein.” Wortlos verlässt sie die Küche. Meine persönliche Schwierigkeit ist, dass mir dann meine […]
Das funktioniert! Wenn ich es schaffe, die Sonnenseite zu sehen, dann wird es auch gut. Das liegt in meiner Macht!
Unter der Oberfläche liegt das Bedürfnis, um das es tatsächlich geht. Strafen ist kein Bedürfnis. Es ist eine Strategie, die niemandem Spaß macht.Lass uns gemeinsam tiefer tauchen. Wenn ich herausfinde, welches Bedürfnis nicht erfüllt ist, kann ich Lösungen finden, statt meinen Frust an anderen auszulassen.Bock auf Veränderung?
Wenn du deine Bedürfnisse verstehst, dann verstehst du ihr Verhalten. Dabei heißt verstehen nicht einverstanden sein. Das ist der Weg, aus einer Feindschaft wieder auszusteigen. Meine persönliche größte Herausforderung ist meine Nachbarin. Das interessante ist, dass ich sie wohl auch sehr triggere. Ich habe hart daran gearbeitet und verstehe ihre Bedürfnisse. Sie ist übersehen worden, […]
Verstehst du, weshalb der andere sich so verhält?Wenn hier auch nur ein leises NEIN in dir auftaucht, dann habe ich ein Geschenk für dich: Überlege, welches Bedürfnis sich der andere erfüllt! Und welche Bedürfnisse er bereit ist, hinten anzustellen.Am leichtesten funktioniert diese Übung, wenn du deine Bedürfnisse und Muster kennst. Lust auf Austausch? Schreib mir […]
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