Eine Beziehungskrise fühlt sich an wie ein Labyrinth ohne Ausgang. Der Schweizer Beziehungsforscher Guy Bodenmann hat herausgefunden, dass viele Partnerschaften nicht an den großen Streits scheitern, sondern daran, dass die…
Was möchtest du im kommenden Quartal erleben? Hier kommt meine To-Want-Liste oder Taadaa-Liste. Um die Liste zu verstehen, braucht es ein bisschen Kontext. Was hat sich verändert in meinem Leben,…
Es gibt eine Zeit zwischen den Jahren (24. Dezember bis 6. Januar), die Du für Dich und Eure Beziehung nutzen kannst. Diese Zeit wird auch Raunächte genannt. Es ist dunkel…
Eine glückliche und erfüllte Partnerschaft entsteht nicht von selbst – sie braucht Pflege, Aufmerksamkeit und bewusste Entscheidungen. Der Beziehungscoach Jay Shetty hat mit den „4 E’s“ ein Modell entwickelt, das…
Fühlst du dich in deinen Beziehungen festgefahren? Manchmal geraten Beziehungen an einen Punkt, an dem nichts mehr leichtfällt. Konflikte wiederholen sich, Vertrauen bröckelt, oder man fühlt sich trotz Nähe allein.…
Ich liebe Listen. Diese Liste ist was ganz besonders. Eine To-Want-Liste oder Taadaa-Liste beschreibt all die Dinge, die ich tun will. Und zwar in den nächsten 3 Monaten. Ich verpflichte…