Hast du dich schon mal selbst überrascht? Einen Jahresrückblick schreiben ist ein HighLight für mich seit 2021. Ich liebe es, mir klarzumachen, was alles in diesem Jahr los war. Erfolge…
Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich merkst, dass du in hundert Richtungen gleichzeitig läufst – und keine davon ist wirklich deine? Mir ging es letztes Quartal so. Ich habe…
Ich bin gerade in Asien unterwegs und schreibe über Kambodscha. Jeden Tag ein bisschen – Gedanken, Begegnungen, Momente. Kleiner Reiseführer, keine Top-10-Liste, sondern einfach das, das was ich erlebe. Authentische…
Das MoodMeter ist eine Tool, Gefühle statt mit Worten durch 4 Farben auszudrücken. Denn manchmal fehlen uns die passenden Worte. Mit der Farbe hast du einen Hinweis, wie es dir…
Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg kann deine Beziehung retten, indem sie euch hilft, wieder liebevoll und verständnisvoll miteinander zu sprechen – auch wenn du oder ihr gerade über Trennung…
"Will ich diese Beziehung überhaupt noch?" Diese Frage stellte ich mir selbst vor einigen Jahren jeden Morgen beim Aufwachen. Das schwere Gefühl in der Brust, die Erschöpfung nach jedem Gespräch,…