Paartherapie – Die ehrliche Wahrheit hinter den Kosten

Eine pauschale Antwort auf die Frage, wie teuer eine Paartherapie ist, wäre unseriös. Paare, persönliche Themen, Therapeut*innen und lokale Gegebenheiten unterscheiden sich stark. Mit diesem Artikel kannst du Dir ein besseres Bild machen, welche Kosten Dich erwarten und ob Du Dir vielleicht sogar etwas erstatten lassen kannst.

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1 Welche Kosten kommen auf Dich zu?

2 Jedes Thema ist wie ein Bauteil

3 Wie viele Sitzungen braucht eine Paartherapie?

4 Was macht eine Paartherapie günstiger oder teurer?

5 Wie kannst du Kosten reduzieren?

6 Gibt es Möglichkeiten, etwas erstattet zu bekommen?

Welche Kosten kommen auf Dich zu?

Ich vergleiche die Kosten einer Paartherapie gerne mit den Kosten, die nach einem Autokauf entstehen. Neben dem regelmäßigen Tanken, schauen wir immer wieder danach, ob noch alle Teile funktionieren. Genauso braucht jede Beziehung Energie und Pflege oder Reparaturen.

Bei einem Auto gibt es viele Faktoren, die den Preis der Wartung und Reparatur beeinflussen. Ist es ein Ölwechsel, neue Stoßdämpfer oder ein Totalschaden? Genauso ist es bei Paartherapie: Themen, die Ihr mitbringt, beeinflussen den Aufwand und damit die Kosten.

Jedes Thema ist wie ein Bauteil

Jedes Thema, das in der Paartherapie besprochen wird, ist wie ein Bauteil an Deinem Auto. Manche Teile sind einfach zu ersetzen, andere brauchen mehr Zeit und Fachwissen. Ein platter Reifen ist schnell geflickt, aber ein kaputter Motor erfordert mehr Aufwand – und mehr Sitzungen.

Manchmal zeigt sich auch erst in der Werkstatt, dass ein kleiner Kratzer eine tiefere Ursache hat, die behoben werden muss. In der Therapie bedeutet das: Themen wie Eifersucht, Streit oder Unsicherheit hängen oft mit alten Verletzungen, biografischen Erlebnissen oder Beziehungsdynamiken zusammen. Beziehungsdynamik beschreibt, wie beide Partner miteinander umgehen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Das braucht Zeit und Geduld.

Two people of the same age, a young man with blonde hair wearing a navy blue t-shirt, and a young woman with short curly dark hair wearing a beige top, sitting directly back-to-back on the floor. Their backs are touching, and they both have expressions of discomfort and frustration. The scene reflects a tense and unresolved conflict, with a simple background featuring light blue curtains to highlight the interaction.

Wie viele Sitzungen braucht eine Paartherapie?

Der Aufwand in der Paartherapie ist so individuell wie die Pflege Deines Autos. Manche Paare sind nach 2-4 Sitzungen wieder stabil, andere benötigen 5-20 Sitzungen, um dauerhaft Veränderungen zu erreichen. Studien zeigen, dass es etwa 3 Monate regelmäßiger Arbeit braucht, um nachhaltige Erfolge zu sehen.

Es gibt aber auch Paare, die Therapie über Jahre als wertvolle Begleitung erleben, weil sie darin immer wieder neue Impulse für ihre Beziehung finden. Die Entscheidung, wie viel Zeit und Geld ihr investieren wollt, liegt letztlich bei Euch.

Was macht eine Paartherapie günstiger oder teurer?

Wie beim Auto spielt auch in der Paartherapie die Qualität eine Rolle. Du kannst einen günstigen Schrauber beauftragen oder in eine Werkstatt mit Fachleuten und modernster Technik gehen. Hochqualifizierte Therapeut*innen bringen viel Erfahrung und spezielles Wissen mit – das spiegelt sich oft im Preis wider.

Auch der Standort beeinflusst die Kosten: In Großstädten wie München zahlst du oft mehr, weil die Praxisräume teurer sind. Im Durchschnitt liegen die Preise zwischen 100 und 250 Euro pro Sitzung. Manche Therapeut*innen bieten gestaffelte Preise nach Einkommen an oder Paketpreise für mehrere Sitzungen.

Meine Preise findest du hier. Ich stehe für Transparenz.

Wie kannst du Kosten reduzieren?

Du kannst Kosten sparen, indem du selbst aktiv wirst – genau wie beim Auto. Wenn du bereit bist, den „Alltagspflege“-Teil selbst zu übernehmen, bleibt der Werkstattbesuch günstiger. In der Paartherapie bedeutet das: Setze die Erkenntnisse aus den Sitzungen konsequent in deinem Alltag um. Arbeite an dir selbst, statt nur den Fehler beim anderen zu suchen.

Wenn du außerhalb der Therapie reflektierst und deine „Hausaufgaben“ machst, kannst du den Prozess beschleunigen. So sparst du nicht nur Geld, sondern erreichst schneller ein besseres Beziehungsgefühl.

In einem Artikel habe ich die unterschiedlichen Formen zusammengestellt. Derzeit sind kombinierte Angebote aus Live-Sitzungen und Online-Programmen am Erfolg versprechenden. Klick hier und lies, welche Tipps es bei der Auswahl der passenden Form es gibt.

A young couple sitting apart on a modern leather couch in a bright, minimalist living room with large windows. The man, wearing casual blue jeans and a light gray sweater, is focused on his smartphone. The woman, dressed in cozy pastel loungewear, sits with her arms crossed, looking contemplative and slightly upset. Natural light streams through the windows, enhancing the neutral tones and emotional tension in the scene.

Gibt es Möglichkeiten, etwas erstattet zu bekommen?

Die Kosten für Paartherapie werden von gesetzlichen Krankenversicherungen in der Regel nicht übernommen, da Beziehungsprobleme nicht als Krankheit gelten. Privatversicherte oder Zusatzversicherungen könnten aber in bestimmten Fällen die Kosten übernehmen, etwa wenn die Therapie im Zusammenhang mit einer Depression oder anderen Diagnosen steht.

Alternativ kannst du die Kosten manchmal als Coachingaufwand absetzen – zum Beispiel, wenn die Therapie auch berufliche Themen wie eine gemeinsame Firma oder eine Fernbeziehung betrifft. Kläre das am besten im Voraus mit deiner Versicherung oder deinem Steuerberater.

Auf meinem Blog findest du Wissenswertes über Beziehungen: von Wertschätzung, Empathie, Tipps bei Beziehungsproblemen oder Gefühle. Eben alles rund um Beziehungen, Trennungen, Streiten, Konflikte, Affären.

Wenn du mich noch mehr kennenlernen willst, vernetze dich doch mit mir auf Instagram oder LinkedIn!

Ich bin Jutta Büttner und biete Paartherapie Online und in Heilbronn.