Wir denken jeden Tag 62.000 bis 80.000 Gedanken. Aus dem, was du gestern gedacht hast, kannst du vorhersagen, was du morgen denken wirst. Dabei verändern sich diese Gedanken nur dann, wenn wir im Hier und Jetzt einen neuen Gedanken pflanzen.
Gedanken schöpfen ist mein Beitrag, dir den Anschubser zu geben, neue Gedanken zu entwickeln. Finde neue Geschichten – über dich, deine Beziehungen und die Welt.
Schreib deine neuen Gedanken in die Kommentare. Ich freue mich auf den Austausch.
Was für eine fantastische Feststellung. Das ist der Kern der Gewaltfreien Kommunikation, der mich sofort begeistert hat. Alle Menschen haben dieselben Bedürfnisse und es gibt so unendlich viele Möglichkeiten, Bedürfnisse zu erfüllen. Die Strategien sind Geschmackssache. Das bedeutet, ich kann unendlich viele Bitten stellen. Ein Nein bedeutet dann, dass ich eine weitere Strategie ins Rennen […]
Wut ist ein Gefühl, das viele Menschen erschreckt. Es steckt soviel Kraft und Energie darin. Es besteht die Befürchtung, das sie sich ihren Weg bahnt und zerstört. Wut-Kraft bringt mich in die Umsetzung. Deshalb ist es so wichtig, meinem Gegenüber klarzumachen, dass die Ursache für meine Wut in meinen unerfüllten Bedürfnissen zu finden ist. Oder […]
Der Wirbelsturm des Alltags führt manchmal dazu, dass ich nicht alles überprüfe! Das kann teuer werden. Eine Geschichte gefällig? Nach 30 Jahren Ehe sitzen Frau und Mann am Tisch. Ausnahmsweise schneidet er heute das Brötchen auf und reicht seiner Frau die obere Hälfte. Die Frau wundert sich. Das ist doch seine Lieblingshälfte. Jahrelang hat sie […]
Ich stelle mir vor, dass Beziehungen wie Konten sind. Es ist meine Aufgabe, erstmal etwas auf das Konto einzuzahlen: Vertrauen, Zuverlässigkeit oder Zuhören. Nur wenn ich eingezahlt habe, dann kann ich auch etwas abheben. Was tust du, um deine Beziehungen zu pflegen?
Verstehst du, weshalb der andere sich so verhält?Wenn hier auch nur ein leises NEIN in dir auftaucht, dann habe ich ein Geschenk für dich: Überlege, welches Bedürfnis sich der andere erfüllt! Und welche Bedürfnisse er bereit ist, hinten anzustellen.Am leichtesten funktioniert diese Übung, wenn du deine Bedürfnisse und Muster kennst. Lust auf Austausch? Schreib mir […]
Da gerade mein Kurs „Leichter leben mit Teenä(r)ger“ läuft, fällt mir auf, wie sich mein Geschenk „Gegenwart“ verändert hat. In den ersten Jahren war soviel Gegenwart notwendig, dass ich meine Ruhe haben wollte. Ich war müde. Jetzt, in der Teenager-Zeit, freue ich mich, wenn mein Geschenk „Ich bin da“ noch angenommen wird. Meine Gegenwart unpassend, […]
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